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Einzelberatung – balluch.at

Einzelberatung

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Leben? Wie glücklich sind Sie? Wo drückt vielleicht der Schuh?

Das neue Jahr ist eine schöne Möglichkeit inne zu halten um zu überprüfen, wie es um unser persönliches Glück steht: passt das, was Sie das gesamte letzte Jahr über getan haben auch tatsächlich zu Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Zielen? Wäre es vielleicht gut etwas zu verändern?

Vereinbaren Sie einen „Basis-Check Lebenszufriedenheit“: als Gesundheitspsychologin erfasse ich alle wichtigen Lebensbereiche, wie z.B. Beruf, Gesundheit und vieles mehr auf wissenschaftlicher Basis. Anhand der Ergebnisse wird besprochen, wo Sie stehen und wie Sie Ihre Situation positiv verändern können.

Kosten:

Basis-Check: 2 Sitzungen à 50 Minuten €  190,– + 1 Sitzung gesundheitspsychologische Beratung à € 90,–

Oder: Wollen Sie einem lieben Menschen Lebenszufriedenheit schenken? – Gutschein erhältlich.

Anmeldung: Psychologische Praxis, Mag. Karin Balluch, 1160 Wien, Thaliastraße 125B

Tel.: +43 664 2315599

mailto:office@balluch.at

Neues Jahr, neue Diät?

Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Vorsätze einzuhalten und Ihr Essverhalten nachhaltig positiv zu beeinflussen!

Essen ist DER Kraftstoff mit dem wir uns tagtäglich Energie zuführen, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Essen beeinflusst unser Befinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Die meisten Menschen wissen heute, welche Nahrungsmittel gesund sind und was Ihrem Körper gut tun würde. Aber: Vorsätze einhalten, wie weniger Naschen, weniger Essen, mehr Gemüse, … gelingen oft nur kurzfristig: Wissen ist die eine Sache, tatsächliches Verhalten die andere: Trotz Wissen ernähren wir uns falsch, essen zu viel, zu wenig oder das Falsche. Die Psychologie als Wissenschaft menschlichen Verhaltens kann Ihnen dabei helfen sich selbst positiv zu beeinflussen: gerne analysiere ich mit Ihnen Ihr Ernährungsverhalten und wir besprechen, wie Sie dieses nachhaltig in die gewünschte Richtung verändern können. Oder, salopp formuliert: „Lernen Sie sich selbst auszutricksen und erreichen Ihr gewünschtes Ziel mit positiver Motivation!“

Ich bin gerne für Sie da!

Kosten:

gesundheitspsychologische Beratung € 90 pro Sitzung à 50 Minuten

Anmeldung: Psychologische Praxis, Mag. Karin Balluch, 1160 Wien, Thaliastraße 125B

Tel.: +43 664 2315599

mailto:office@balluch.at

Weitere Schwerpunkte:

  • Stress, Burnout, Erschöpfung
  • Depression
  • Einsamkeit
  • Partnerprobleme
  • familiäre Konflikte
  • Entspannungsmethoden 
  • Kommunikationsprobleme
  • Konfliktmanagement
  • Mobbingprävention
  • Selbstbewusstsein
  • Selbstfindung
  • Durchsetzungsvermögen
  • Schlafstörungen 
  • private und berufliche Ziele